Samedi    2019 -

Dans l’attente du calendrier 2019-20

 

Lundi    2019 -

 

POUR LE LUNDI,IL FAUDRA PRÉVENIR SYLVIE (mobile :07 68 70 14 59 ou 09 73 25 08 96) DE VOTRE PRÉSENCE OU NON AFIN D’ÉVITER DES DÉPLACEMENTS INUTILES

Fonctionnement

Quand ? Aux jours indiqués de septembre à fin juin

Où ? En routine ,régulièrement départ à l’aire de pique-nique du Rouvre

COTISATIONS  18-19 :

Cotisation marche nordique avec licence GV (validité nationale)  : 61.40 € à partir de novembre 2018.

       Adhérent GV Bonneval : 32€ – Autre GV : 34 €

 

- non adhérent GV : ajouter 29.40 € (licence fédérale)

                          -Prêt des bâtons –

Eviter les chaussures avec des semelles trop lisses …il faut accrocher

Possibilité de faire des marches à l’unité avec participation de

4 € la séance  pour les GV – 5 € pour les non licenciés

CERTIFICAT MÉDICAL OBLIGATOIRE pour les nouveaux adhérents ( reste valable 3 ans sous réserve de remplir un « questionnaire de santé »)

 

Calendrier prévisionnel – 4ème trimestre 2018:

Pour le samedi :                              pour le lundi

Septembre       15  et 29                

Octobre           13  et  27                    8 et 15

Novembre        10  et  24                 5  et  19

Décembre         8  et  22                    3annulé  et 17  

Calendrier prévisionnel -1 er trimestre 2019

Pour le samedi :                               Pour le lundi

Janvier    12  et 26                           14  et  21

Février       9  et  23                           4annulé et   25annulé

Mars          9 , et 30                       11  et 25        

Calendrier prévisionnel -2 ème trimestre 2019

Pour le samedi :                                            Pour le lundi :

Avril   20  27 annulé                                                1   et     29                  

Mai    11   et 18                                             13   et   27

Juin   8   et    22                                             3   et   17

 

ET TOUJOURS …Les contacts

Le site de la Fédération  :  http://www.sport-sante.fr/accueil/

Le site de la GV de Bonneval  :   gvbonneval.unblog.fr

Mail : jacvig52@gmail.com

J.Vigneron -02 37 96 24 48

S.Jacquelin -09 73 25 08 96

CARNET DE BORD – Septembre 18 – Juin 19

Samedi 22 juin

Bon,le côté sportif est passé après le convivial…mais on a fait quand un petit  bout de chemin sous un chaud soleil.Repas dans un beau cadre et trés gouteux… le départ de la marche n’a pas été rapide,rapide.

Merci à tou(te)s pour cette bonne année nordique.

A l’année prochaine

Samedi 11 mai

Absence …..mais retour pour une marche de courageux d’être venu,d’avoir marché sous la grêle, l’orage et le tonnerre… avec le sourire.

Souhaitons que la prochaine soit plus « calme ».

Samedi 23 février

Super Météo …quasi printanière.C’était tee-shirt et lunettes de soleil.Bonne allure et bonne humeur.

Samedi 9 février

Beaucoup de monde malgré un temps incertain…Terrain un peu boueux et chemins malheureusement défoncés par des engins pour une partie du trajet.Faut que je mesure la différence entre 2 trajets …

Samedi 26 janvier 2019

Pas très encourageant le départ avec un vent de face et une petite pluie mais la fin fut beaucoup plus agréable.Test d’un raccourci et rendez-vous pour dans 15 jours.

Samedi 12 janvier 2019

Presque tout le monde cet après-midi pour la première marche de la nouvelle année …et même 1 couple venu essayer,est-ce un bon présage ?

On avait prévu un circuit que des coups de fusil nous ont fait abandonné …Bonne marche avec un temps malheureusement gris mais pas trop froid.

Samedi 8 décembre

Marche du Télethon avec 3 personnes d’une même famille représentant 3 générations, c’était sympa …

On a pas amusé le bitume, bonne allure,les pulls,écharpes ont fini dans les sacs.Une brumisation occasionnelle pour notre teint et tout le monde avait la forme….61.50 € merci pour le Telethon….

Samedi 24 novembre

Encore une fois les absent(e)s ont eu tort..Le soleil est arrivé pour le départ et ne nous a pas quitté.Marche rapide et souvent au soleil … on est prêt à recommencer.

Lundi 19 novembre

Les absent(e)s ont eu tort …Très beau temps juste un peu trop de vent à découvert.Un parcours en 8 à bonne allure pendant lequel on a pris contact avec des personnes intéressées par notre activité.Tout positif… à la prochaine.

Lundi 5 novembre

Du monde en ce lundi de rentrée… Une nouvelle marcheuse ….Un parcours que certaines découvraient …. Une météo agréable … Bel aprés-midi.

Samedi  27 octobre

Temps hivernal au départ et beaucoup plus clément, petit soleil, à l’arrivée…Parcours très sec et varié d’environ 7 km et un gâteau à la pomme de terre ( très bon) à l’arrivée.

Samedi 13 octobre

Temps estival … On retrouve une marcheuse …On marche , on cause,on profite de ce parcours varié.Que demandez de plus…

Samedi 29 septembre

Après la marche « tranquille » (parait-il) de la rentrée du 15, un beau temps a accompagné cette marche sur un trajet bien connu et agréable.Bonne allure et heureux de se retrouver.

CARNET DE BORD – Septembre 17 – Juin 18

Samedi 30 juin

On termine par une annulation ….Personne car trop chaud …..

On se retrouve à mi septembre …Bonne vacances

Samedi 21 avril

Ce n’était pas la foule….Dommage, le plus grand danger était la chaleur et pour raccourcir nous avons « explorer » de nouveaux chemins intéressants.On aura donc des options pour les prochaines fois.

Samedi 14 avril

Cela faisait longtemps que nous n’avions pas emprunter ce circuit pas très long mais avec des dénivelés « intéressants ». Découverte pour un certain nombre de pratiquantes qui devraient  avoir quelques souvenirs dimanche matin….Bon, samedi prochain, circuit de tous les dangers ….

Samedi 30 mars

Pas beaucoup de courageux par ce samedi de printemps frais…Le Loir avec encore un peu trop d’eau ce qui nous a obligé à un petit détour.Soleil pour terminer..

Samedi 17 février

C’est mieux avec le soleil…..ont du se dire les 11 courageux de cet après-midi presque printanière.Quatre sont partis en échappée pour se décrasser un peu.Beaucoup d’eau le long du trajet et terrain parfois glissant.On espère revoir les 2 nouvelles à une prochaine marche.Du cidre pour finir….

Marche nordique du 17 0218

Lundi 5 février

10 courageux bien couverts pour cette marche qui portait bien son qualificatif vu la température extérieure…Baptême du feu (?) pour les 2 nouvelles marcheuses qui reviendront ,j’espère….

Samedi 3 février

Il ne pleuvait pas,il n’y avait pas de vent ….faut pas en demander plus.

Les bâtons ne servent pas qu’à pousser …ils retiennent en cas de glissades avec un -s car chemins boueux.On a vu 2 « Cob normands » et 3 Vététistes et eu droit en fin de parcours à une brumisation sans supplément !!! J’oubliais, chocolats au départ et à l’arrivée.A la prochaine ….

Samedi 20 janvier

Bon,c’était pas encourageant mais 4 courageux (3 Yin+1 Yang) sont partis …et revenus satisfaits de cette marche bien venteuse avec des obstacles d’eau à passer sur des passerelles plus ou moins dégagées.

Samedi 6 janvier

Première marche de cette année 2018 bien mouillée …inondations garanties,passerelles noyées,….on a fait le circuit classique (le bas puis le haut) au sec.Le mannequin avait les pieds dans l’eau le long du Loir…( c’est du langage codé pour les habitué(e)s)

Samedi 16 décembre

Petite affluence (week-end chargé avant Noel).Le rédacteur étant lui-même absent ce sera court….c’était bien !

Samedi 9 décembre

C’était piquant le matin,plus acceptable l’aprés-midi.Le Téléthon ne nous pas amener des nouveaux participants ….Que 9 pour apprécier le terrain glissant et déguster le chocolat chaud à l’ancienne en fin de marche.A priori, peu de présents la semaine prochaine, on verra…

Samedi 25 novembre

Pour éviter la plaisanterie du 1er avril sur le même circuit, Il y avait des petits cailloux blancs,pour ne pas se perdre, à la disposition des nombreux participants à cette marche nordique qui portait bien son nom au vu de la température et du vent ( + un peu de pluie en cours de route). Finalement,pas d’erreur de trajet, un bon bol d’air,une bonne allure…Impec !!!

Lundi 20 novembre

La météo n’était pas engageante mais on a échappé à la pluie.Trés jolies couleurs d’automne et nouveau circuit apprécié…

Samedi 18 Novembre

Il y avait un invité surprise à 4 pattes et ,sans surprise,une personne presque en retard.Frais mais sec.Vu des chasseurs mais pas de gibier vivant.Bonne marche de 7.3 km environ dans de bonnes conditions.

Lundi 6 novembre

Grand soleil et en manque de Marche nordique font que nous étions 1 dizaine pour ce lundi.Circuit effectué assez rapidement donc 15h30 retour et étirements .Si tous les lundis étaient comme cela ….

Samedi 21 octobre

Météo peu engageante le matin mais beaucoup mieux l’après-midi avec quand même un vent sensible et une grosse averse évitée à 2 mn prés.Les habitué(e)s présentes.On a des contacts téléphoniques mais pas de nouveaux marcheurs(ses)….Dommage .

Samedi 7 octobre

Absent …mais temps idéal et il y avait du monde.

Samedi 16 septembre

Content(e)s de se retrouver.On a échappé à la pluie pourtant prévue…Circuit de rentrée pour se remettre en jambes.Certaines ont fait leur marché : brochet,tomates,courgette,…

 

CARNET DE BORD – Septembre 16 – Juin 17

 Samedi 17 juin

Comité restreint, pas mal d’absentes, pas contre le soleil et les °C étaient bien là.On a essayé de rester à l’ombre …pas toujours facile.

Vu les participants de « La Godillose » au Rouvre. Restait à faire pour eux 100 km et nous 100 m !!!

Samedi 3 juin

Nouveau parcours en forme de 8 assez varié plaine,forêt,bord d’eau, village avec des montées ….et des descentes.Une pluie,attendue par les agriculteurs, en fin de parcours.On peut améliorer dans St-Christophe en évitant un peu de bitume …

Samedi 22 Avril

Rien à (re)dire …Circuit connu,rencontres et bisous  en cours de route, temps agréable.Du piquant à l’arrivée avec du cidre et un coucou de MC.

Samedi 1er Avril

Le mieux est l’ennemi du bien ….Une météo beaucoup plus favorable que prévue.Un nouveau parcours plus long que d’habitude mais comme le poisson d’avril passait par là, on (j’ai) a pris un chemin à droite un peu trop tôt …et du coup, on a visité un peu plus la plaine que prévu. Deux heures bien remplies et content(e)s d’arriver.Vous pourrez dire «  » ..j’y étais » à vos petits enfants.

Lundi 27 mars

Pour changer,on parle du lundi ….surtout que celui-là était idéal au niveau météo.Ciel bleu et soleil… celles qui avaient conservé les vêtements trop hivernaux ont vite tombé les épaisseurs.Bonne allure sur environ 6.5 km avec un parcours « passerelles ».

Samedi 18 février

Le printemps avec un peu d’avance pour ce samedi…Un circuit en 8 à bonne allure avec des rencontres assez nombreuses qui profitaient aussi du soleil .

Samedi 4 février

Alerte orange vent…. Annulation

Samedi 21 janvier

Avec un -10°C le matin, on pouvait craindre une marche vraiment « nordique » … ce fut agréable au soleil et sans vent sur ce parcours récent avec des chevreuils, faisans,traversées de ruisseaux gelés.Le chocolat chaud et biscuits de fin furent très appréciés

Samedi 7 janvier

Bien « nordique » la température ce samedi …. ce qui a incité les 6 courageux(ses) à se lancer très vite à l’assaut des sommets (faut bien rêver). Il y avait de la double épaisseur dans les vêtements et double ration de chocolats à l’arrivée.

Samedi 17 décembre

Un nouveau (beau ) parcours … des chevreuils et suffisamment de kilomètres pour apprécier les nombreuses gourmandises solides et liquides  à l’arrivée.

Bonnes fêtes à tous et toutes.

Samedi 3 décembre

Dommage … aucun nouveau venu pour le Télethon.

Du vent au départ, un peu moins à l’arrivée pour les 11 marcheurs pour un parcours en huit sur les chemins habituels ponctués de 3 cotes et des passerelles sources de cris de détresse pour certaines

Au 17, pour la dernière marche de l’année civile…

Samedi 26 novembre

Content(e)s de se retrouver après 3 semaines…

Ce fut rapide,studieux cad (presque) silencieux et 6.5 km bouclés avec une météo grise et un plafond bas.

Final avec des madeleines et du cidre…Merci Sylvie.

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Samedi 5 novembre

Décrochage du reporter en octobre … mais les marches ont bien eu lieu.

Ce samedi, temps frais et ensoleillé pour la douzaine de participants ( surtout -pantes). Circuit route (peu) et chemins…On a vu des oies,bovins et 2 fois des chevreuils et un essai de photos avec des chevaux qui n’ont pas eu la patience de poser.

Marche du 5 11 2016

Samedi 24 septembre

Beau temps cet après-midi,sous bois très agréable et un verre de cidre (merci M-C) pour finir.

Marche du 24 09 16 bis

 

Samedi 10 septembre

Première marche de la saison … Une douzaine de participant(e)s.Un trajet classique de reprise que certaines ont trouvé trop court mais tout le monde n’avait peut-être pas conservé la forme olympique des vacances.

le 10 septembre..la reprise

le 10 septembre..la reprise

CARNET DE BORD – Septembre 15 – Juin 16

Samedi 25 juin

Bois des Gâts… on a fait dans le classique pour cette matinée.

Bonne ambiance pour le repas et les jeux collectifs.

Samedi 11 juin

Intermittent les essuie-glaces, presque constant les gouttes durant la marche mais ce n’était pas désagréable …Certaines ont eu même trop chaud .Petit public pour cette marche au pied du chateau de Montigny le Ganellon.Prochain rendez-vous pour la dernière marche à Chateaudun.

Samedi 28 mai

Même pas peur …de l’orage.Pas trés long en temps mais sans trop d’arrêts… Bonne allure.Il y avait de toutes façons du jardinage à terminer.

Samedi  14 mai

Pas beaucoup d’amateurs pour tester ce nouveau parcours…Ce fut court en temps et distance mais avec du dénivelé. Peut-être à refaire un jour où l’on a peu de temps ou alors trouver un moyen de rallonger le trajet ..

Lundi 9 mai

7 Optimistes en ce début d’après-midi.Temps incertain avec juste une brumisation un peu accentuée en fin de parcours qui fut court mais sans trop de pauses.

Samedi 30 avril

La pluie du matin a douché les bonne volontés….Que 4, dont 1 nouveau au départ.Circuit classique et sans pluie ,sauf une averse à la fin .(6 km pour les curieux)

Samedi 23 avril-Marche départementale

A 7 représentants , on était pas ridicule … Certaines avaient l’objectif ambitieux des 12 kms mais après 3 kms et une longue montée, ce fut une révision à la baisse, un retour au plus tranquille 5 kms et une marche touristique hors  programme dans la vallée de l’Eure.Félicitations aux 2 marcheuses qui ont poursuivi…

Samedi 16 avril

Temps printanier,une dizaine de participants dont un bermuda…Chemins presque parfaits juste quelques grosses flaques. Quelques kilomètres,des passerelles et des photos plus loin, on était content de notre marche sans pluie.marche du 16-04-16

Samedi 2 avril

Coupigny sous les eaux ..il paraît.Tours et détours au programme.Je n’en dirai pas plus, je n’étais pas là !!

Samedi 19 mars

Avec des retours « d’infirmerie »,nous étions 13.Du chemin sans trop de vent, de la forêt sans trop de chasseurs,un petit détour pour retrouver un chemin un peu oublié …et du cidre-petits gâteaux à l’arrivée.C’était bien ..

Samedi 5 mars

Pas trop en avance pour certains, du gros retard pour d’autre (au singulier)…et du coup,on a marché à bonne allure contrarié par une passerelle sous l’eau du Loir.En fin de parcours, dans l’enthousiasme, une descente et donc une montée pour se faire plaisir.

Samedi 20 février

Varié serait  le qualificatif de cette sortie..

- variété des points de RdV pour commencer… on a failli être trois

- diversité dans les couleurs des vêtements et accessoires de ces dames

- des montées , des descentes, du plat,de la route , du bon chemin, du glissant, du très boueux pour le parcours

- du vent sur les hauteurs, du calme dans les bois

- des habitués et des nouveaux parmi les participants

Bref, ce fut sympa pour ces 7 km environ

Samedi 6 février

Du soleil …ce qui a donné a priori une grosse motivation avec un démarrage sur les chapeaux de roue.Parcours varié avec certains tronçons parcourus dans un sens inhabituel.Roussettes et cidre pour anticiper Mardi Gras à la fin …Merci pour le réconfort.

Samedi 23 janvier

Expédition au long cours au bois des Gats …C’est du plutôt du plat avec un raidillon assez sympa à mi-parcours.Terrain un peu glissant par endroit mais c’est de saison

Samedi 8 janvier

Après les bises et les bons vœux rituels,départ ( et la suite aussi) un peu glissant pour une bonne marche son (tirs des chasseurs) et lumière (très joli soleil). On a pas perdu notre temps et chocolats d’Annie à l’arrivée.

Samedi 5 décembre

Un retard au démarrage…les vedettes se font attendre… mais après, pour le Téléthon, à défaut d’être un marathon, ce fut un beau parcours à une bonne allure.Merci pour vos dons (86 euros)..

Samedi 21 novembre

Nous étions 7 …7 optimistes qui espéraient que le beau du matin ferait une prolongation l’après-midi.Pari moitié réussi …pluie faible mais vent très présent que nous avons fendu à bonne allure …même pas froid !!

Samedi 31 octobre

Malgré une tentative de Sylvie de perdre 2 voitures sur le chemin de Villebon, une douzaine de marcheurs entamèrent ce nouveau circuit , un peu de route, de jolis chemins + vaches dans les prés,un peu de lisière de bois,un terrain d’aviation (si,si) et un très beau soleil …. que demandez de plus ?

A priori, samedi 7, il fera aussi beau ..

Samedi 10 octobre

Le soleil après la pluie a fait apparaître pas mal de marcheurs (12) ce samedi … Sur un parcours habituel dit du « Gué Herbault » on a tourné à l’envers ..La dernière pente a été rude pour certaines …Enfin beau soleil et bonne ambiance

CARNET DE BORD – Septembre 14 – Juin 15

Samedi 2 mai

Journée sans marche pour cause de trop de pluie

Samedi 4 avril

Mauvaise période et de plus week-end pascal, bref peu de monde.On a vu beaucoup de nouveaux panneaux « Propriété privée » .Chemins souples ….

Samedi 21 mars

Les particules fines ont frappé …peu de monde.Les 5 participants ont profité du temps sec pour passer par le Gué Herbault et sous le soleil.

Samedi 7 mars

On pouvait penser que le beau temps ferait sortir de nouveaux  Marcheurs…et bien non.Les habitués étaient là et ils ont bien profité des bonnes conditions de marche.

Samedi 21 février

Temps incertain mais motivation des participants .Résultat …une bonne marche avec de très courtes périodes humides.

Samedi 7 février

Température froide, vent très présent…heureusement beau soleil ce qui a motivé les courageuses présentes ( et le rédacteur) pour une assez longue marche clôturée par un chocolat chaud à l’ancienne.

Samedi 10 janvier

Premier samedi de 2015… Petite participation mais belle marche pas trop humide

Samedi 6 décembre

Super samedi de la marche Telethon…17 personnes avec des personnes venues de loin  (accent compris). Marche conviviale d’environ 7 km avec un retour au soleil couchant  et chocolat chaud !!!

Merci à tous pour les 100€ remis au Téléthon

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Samedi 22 novembre

Temps doux quasi printanier … les polaires étaient de trop.Parcours classique avec 2 montées et un petit cardio en final. Impec !!!

Samedi 8 novembre

Les guêtres étaient de retour …les Habitués et quelques Revenants ( si,si …en plein jour ,c’est possible). Beau temps pour la marche,quelques séquences cardio pour corser le parcours.

Samedi 18 octobre

Retour gagnant après quelques semaines d’abstinence….( Très )Beau temps, affluence avec des retours, circuit varié.

Samedi 6 septembre

Petite rentrée -5 personnes .Dommage pour les absents, il faisait beau…Bonne allure.

CARNET DE BORD- septembre 2013 -juin 2014

Samedi 21 juin

Temps idéal …petit groupe plein d’allant et des cerises d’Annie à l’arrivée.Que demander de plus  ???

Samedi 24 mai

Sortie matinale pour une fois..Bon rythme .On a échappé à la pluie mais pas le reste de la journée récréative qui s’est bien passée quand même.

Samedi 10 mai

Du bon et du moins bon…on attendait 4 nouveaux marcheurs et seuls 2 étaient là pour un baptême de marche nordique arrosé , surtout au début …Petit kilométrage que l’on a essayé de faire assez vite ..

Samedi 3 mai

Motivés pour les 10 kms mais début un peu difficile avec beaucoup d’ornières boueuses.Les étirements en fin ont fait du bien.

Marche Nordique lundi 03 05 14

Samedi 19 avril

Pâques est passé par là…. Que 2+1 marcheuses.

Samedi 12 avril

Premier circuit de l’année du côté de Montharville – de la route , du beau chemin , du château, du TGV, des escaliers,…de quoi s’occuper la tête et les jambes .

Samedi 22 mars

Une petite troupe de 12 marcheurs …du beau temps.Un nez un  peu trop curieux qui prend contact avec le sol.Juste de retour avant quelques gouttes …

Samedi 8 mars

Retour sur le stade – Petit groupe d’une dizaine de marcheurs sous un beau soleil et des températures quasi estivales. Roussettes,cidre et jus de fruit au final …Parfait .

Samedi 22 février

La journée a commencé comme le 8 février mais …11 personnes pour la marche en ce jour exceptionnel qui vit la naissance de MC il y a quelques années.

Cidre ,gâteaux et bonne humeur à l’arrivée.

Lundi 17 février

L’inverse du 8…du soleil et la foule.Le Loir toujours bien haut.

Et une photo…une.

Merci Denis!

Marche Nordique lundi 17 02  14

 

Samedi 8 février

« Pluie du matin n’arrête pas le pèlerin »…ben si !!! Que 3 participants en comptant Sylvie.Dommage pour les absents, beau temps tout le long du trajet qui fut rapide ..A la prochaine, en souhaitant que le Loir soit en marée basse.

Samedi 1 février

Les absents ont eu tort …. Beau temps avec du soleil et itinéraire agréable.

Samedi 20 janvier

Une petite foule -12 personnes- tout le monde à l’heure un terrain praticable mais  des grosses flaques sur les chemins,pas de pluie,le Loir très présent…9.5 km a priori.C’était bien …

Lundi 8 janvier

Plus de pluie que le samedi mais ne la faisant pas , j’ai un peu de mal à faire des commentaires.Je renouvelle mon appel pour m’aider à remplir ce carnet de bord du lundi…

Samedi 6 janvier

Pas très nombreux les Terminators des calories de Noel …Un peu gêné par la boue.Marche moyenne en nombre de kilomètres et des …chocolats à l’arrivée

Lundi 16 décembre

Temps magnifique avec un beau soleil pour cette dernière marche de l’année.

Bonnes fêtes à tous et rendez-vous en janvier pour…éliminer.

Samedi 14 décembre

Peu de monde …les courses de Noël ou le temps pas très engageant ?

Marche courte mais rapide parfois glissante .. et tant pis pour les absents, ils n’ont pas déguster les cookies de PJ.

A l’année prochaine

 

Samedi 7 décembre

Petite groupe (8) motivée – Même circuit que le lundi – Retour avec des fleurs dans les bras ..pas facile avec les bâtons.Temps sympathique.

Lundi 2 décembre

13 ..on va dire 14 marcheurs et j’y étais …mais première marche du lundi.Un couple de débutants qui, j’espère, va revenir.

Bonne marche trés variée en paysages et type de terrains. Temps trés acceptable avec du beau soleil parfois.

Samedi 30 novembre

C’était Noel avant l’heure …16 participants .Un peu de vent , une température acceptable ,un peu  gris mais pas de pluie.Pas trop de kilomètres mais bonne allure quand même.

Si un participant du lundi veut m’accompagner dans la rédaction de ce carnet de bord, ce sera volontiers..

Samedi 19 octobre

Trois semaines sans …et plein de revenants pour ce samedi doux et un peu ensoleillé.Deux parcours en fonction de la forme de chacun et on s’est retrouvé au bord de l’eau pour les étirements.

Lundi 7 octobre

Premier lundi de la saison et lundi réussi avec 9 participants ..Prochaine marche le lundi suivant

Samedi 28 septembre

Temps orageux et incertain, 7 marcheurs ,un petit détour par la grande passerelle et on a repris la boucle habituelle.Quelques gouttes en fin de parcours mais rien à côté de l’averse 1 heure après.

Attention, prochaine marche dans 3 semaines  pour le samedi !!!

Samedi 21 septembre

On reprend avec un petit groupe et une petite boucle

Samedi 14 septembre

Le jardinier (un peu) que je suis attendait la pluie mais après des semaines de sec, elle aurait pu attendre un peu…

Annulation et report au 21

 CARNET DE BORD- septembre 2012 -juin 2013

Samedi 22 juin

Lendemain de repas de fin d’année avec 8 courageux,du vent et un ciel gris  …Nouveau trajet sur Montharville, chemins herbeux,petite erreur de parcours, … 10 kms  avec un final sous forme de goûter très sympa chez Marie-Louise et visite du très joli jardin.Après , il n’était plus question de faire la deuxième boucle.

Lundi 10 juin

2 Marcheurs  au rendez-vous… Merci à eux

Samedi 8 juin

Chaud avec du vent bienvenu -Sylvie avait de grandes ambitions au niveau KM mais la température aurait rendu le parcours trop long….on s’est contenté de 6-7 kms

Samedi 25 et lundi 27 mai

Montharville …. on y reviendra , c’était bien

Lundi 13 mai

2 marcheurs au rendez-vous……..sans commentaires

Samedi 11 mai

Soleil, ciel bleu et juste du vent frais pour vous rappeler que ce n’est encore que le printemps…Conditions idéales pour un grand tour par le chateau de Moléans,La Touche…11 km environ

Lundi 29 avril

7 pour le 27 et 9 pour le 29… et 9 km. Les numérologues apprécieront.

Samedi 27 avril

7 en ce dernier samedi des vacances que la grêle des environs de 13 h n’avait pas découragé.Une petite pointe jusqu’au château de Moléans et retour par le Gué de Mémillon .Neuf kilomètres parcourus par un temps frais et  (presque) sans pluie.

Samedi 13 et lundi  8 avril

Petit creux de fréquentation … on attend le printemps ??

Samedi 30 mars

Peu nombreux pour défier le froid et le vent chargé de flocons parfois.Tant pis pour les absents, on a fait une bonne marche aventureuse sur des sentiers interdits !!!

Lundi 25 mars

Beau temps … Circuit avec quelques hésitations sur le trajet

Lundi 18 mars

Annulé

Le samedi 16 mars

Journée découverte …Nouveau lieu,parcours boisé un peu mais pas trop boueux.Merci à nos guides Marie-Louise et son mari..

Juste une averse pour saluer la fin de marche.

A retenir pour son ombrage quand il fera chaud ( si..si, ça arrive)

Le lundi 4 mars

Autant de participants que le samedi mais un temps printanier …Décidément, le lundi est privilégié.

Le samedi 2 mars

Que de monde 14 participants…des nouveaux, des nouvelles -On retrouve notre point de départ classique.

Temps frais avec un petit vent pour nous rappeler l’hiver

Le samedi 16 février

Un petit air de printemps ce samedi -Soleil au début, un peu caché en cours et de nouveau présent à la fin.

Boucle classique non perturbée par les inondations.

Le lundi 11 février

Beau temps pour la saison … avec du soleil, du ciel bleu, pas de vent…A rendre jaloux ceux du samedi

Le samedi 2 février

Pas très courageux les marcheurs le jour de la Chandeleur…

Crainte des inondations ….justifiée  au vu de la photo mais les 7 présents ont pu marcher dans le vent et sous une petite averse de grêle-grésil.

Bonus ….deux vols d’oies bien perturbés par le vent.

Le projet dans Generalites inondations-02-2013-2-300x225inondations-02-2013-4-300x225 bonneval dans loisirs

 

 Le lundi 14 janvier

Crainte sur l’état des chemins vu la météo clémente actuelle…mais finalement les 9 participants ont pratiqué sans problème

Le samedi 5 janvier

C’est la nouvelle année … qui ne nous gâte pas pour le temps ,pas un rayon.

Enfin,ne nous plaignons pas , pluie et vent absents pour la dizaine de courageux présents qui étaient venus pour éliminer après les Fêtes mais dont la majorité est tombé dans le piège des chocolats  de fin de parcours

Le samedi 15 décembre

Petite affluence au Rouvre (9 participants) .Les absents ont raté un parcours en partie nouveau pas trop long  mais avec un peu de pente, c’est possible même en Beauce... et une fin de parcours récompensé par des chocolats !

Le lundi 10 décembre

Cette séance du lundi prend son rythme de croisière  (11 participants)  avec en plus un temps magnifique

Le samedi 1 décembre

Quel contraste avec le samedi précédent … des participants et un soleil très agréable

Pour les accros du kilométrage…entre 8 et 8.2 km

ATTENTION …prochain RdV..au Rouvre

Le lundi 26 novembre

Notre marche du lundi va-t-elle prendre racine à cette époque de la St Catherine ?

Nombre de participants correct  (11) et le même circuit que le samedi avec un peu de  soleil en plus

Le samedi 24 novembre

Que pensez  ? Seulement 6 participants, la douche du 10 a laissé des traces ?

Beau circuit de 7 km environ parcouru à bonne allure sous un temps agréable pour la marche.

Le lundi 12 novembre

Bon public et un nombre de participants correct (11).

On va peut-être pouvoir mettre en place une marche le lundi .

Sylvie est partante pour un autre essai le 26 novembre à 15 h -toujours au stade de foot de St-Maur.

Le 10 novembre

Petit nombre mais motivé pour un circuit un peu plus long…Pas prévu , la douche de 15h15 ( la météo avait donné 16h).

Linge rincé à l’eau de pluie, il va être tout doux…

Bref retour plus rapide que prévu et les étirements seront faits à la maison..

A lundi..

Le 27 octobre 2012

Temps quasi idéal.Belles rafales de vent froid surtout gênantes au départ et à l’arrivée.

Le 29 septembre 2012

Une deuxième rentrée avec une vingtaine de marcheurs et 5-6 « nouveaux »

Boucle habituelle dans un sens inhabituel avec, après quelques centaines de mètres, un faux plat montant

Le 15 septembre 2012

La rentrée avec une quinzaine de marcheurs et la découverte pour quelques uns

Météo agréable

ARCHIVES de  janvier 2012 à juin 2012.

Le 23 juin

Temps agréable et grande boucle ….

Moment culturel après l’arrivée à la salle des fêtes de St-maur pour la Route du Blé

Le 9 juin

Une quinzaine de participants dont 3 en initiation..Temps agréable …On a poussé jusqu’au château de Moléans sans vraiment le vouloir.Ce parcours en aller-retour en sous-bois a été agréable.

Le 26 mai

Temps superbe avec juste un peu de vent pour rafraîchir….On avait fait le plein ou presque ..

Le 12 mai

Marche sur un circuit à Logron

Le  21 avril 

Patatras !!!

Météo très mauvaise les heures précédentes -Marche annulée pour cause de chemins trop détrempés pour bien pratiquer

Le 7 Avril

2 personnes vues lors du marché du matin étaient là

La boucle habituelle a semblé un peu courte- Petit apprentissage de saut en fin de parcours .

Étirements au pied du pont …très agréable

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Le 17 mars

Le printemps nous avait oublié…. Une dizaine de marcheurs avec une nouvelle qui on l’espère reviendra..

Temps pluvieux à la fin.

Le 3  mars

On retrouve notre point de départ habituel- temps agréable -Les habitué(e)s sont là … Parcours plus long que d’habitude ( environ 7.5Km) mais tout le monde a suivi.Bonne allure , on commence à bien pousser sur les bâtons et … les roussettes + cidre étaient à l’arrivée- Merci aux pâtissières.

Prochain RdV à l’aire de pique nique du Rouvre à 14h30 le 17 mars pour ceux qui ne seront pas à Gym Energie

Le 25 février

Temps agréable pour la marche.

13 personnes présentes sur un nouvel itinéraire au départ de l’aire de pique-nique du Rouvre.Après des hésitations au départ à droite ? à gauche ?  parcours agréable que l’on a un peu allongé sur la fin…On va de plus en plus vite ! Presque 6 kms au final avec un avant-goût du printemps …

Prochain RdV le 3 mars à l’habituel  stade de foot de St Maur – 14h30

Le 4 février :

Temps magnifique d’hiver avec grand soleil et -3 ° C environ.

On a étrenné nos nouveaux bâtons avec quelques difficultés pour replacer la protection (Note : c’est résolu depuis ce matin)

Circuit prévu un peu court ( bonne allure de marche)-Petit exercice d’équilibre sur des troncs d’arbre couchés.

Prochain RdV sur l’aire de pique nique  du Rouvre le 25 février

Une petite photo :

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Le 04 février 2012- A côté du chateau de Mémillon

Le mois de Janvier

De 14 à 17 participants , bon début plutôt humide coté météo.

Le 21, pas de pluie avant mais on a eu droit à une brumisation naturelle pendant une bonne partie de la  marche  …et le ciel est presque redevenu bleu après..

Pour le 4 février , on posera les voitures du coté du gué de Mémillon pour varier les plaisirs pédestres et paysagers.

Un plan devrait suivre …

Com du 19/12/2011:

Après les séances initiation, les 10 et 17/12, séances officielles payantes et pour le moment réservées aux déjà licenciés Gymnastique Volontaire .

Le 10 sous la pluie , peu de participants mais finalement ..pas trop désagréable.

Le 17, retour du soleil et du public (14).

Quelques photos d’octobre et novembre:

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